|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg# |4 Q" M5 L- s: K2 a/ P4 p
& m$ t$ U1 Z7 t7 |2 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO, ?% V J; N ]1 a7 K4 ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
6 ]# [' ]0 o/ @
9 d6 S) G0 H1 |0 V* }( {2 o[size=3]準備食材有:5 _2 @9 `2 O4 K
& C& z5 b/ Z+ X6 L; ? J }- E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
2 @' F1 n( |. z) i3 b9 C: v8 ~1 w# ]( G+ V+ L2 G3 H5 D
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 r5 n* \. l* [) u
(烹飪書上是用草菇~)
, ]0 b1 J4 g) n4 v3 q5 r- c- V: ?, p: @) N+ c7 R: \7 F- u1 r, w
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" R0 C' v- u6 p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 m" p+ i' F0 @1 T( j+ z! I
+ Q/ P) M7 S- t0 B0 t9 [6 V
[size=3]再來又到了調味料了:
~+ Z; }9 I- |. I3 D
5 h# L# J4 R' F- v2 v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 W6 W+ _: d' `8 b& _/ T
/ j$ @8 E; j# Y2 X6 B
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) r8 A U1 r5 Z. g2 A1 u3 _1 S/ F
" [: |$ G$ Q8 l! thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 S j! T3 P$ D, l3 K# W- m# E
6 u. _9 Z9 M, D+ @3 h2 m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: z# U1 t, f5 n$ c' |( ?' x
4 t- x6 h! i( D$ S" |0 o
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
- b& ^, Q' c6 ~* k9 t5 T
* x3 F# K# w Y6 U1 \" H+ C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 ]1 f6 U5 j- p8 K' ]% i& W( rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 A e; g( D6 |
4 \) q5 W4 p0 B5 Y7 z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 v" R) u& P* b- b9 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
4 G: f$ s7 ]& D. F" B: F) ~1 M7 f+ ]/ {
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
" |' z' u2 t `4 E- d! o0 V% r- P, q7 N, [
雞婆時間...............
5 P3 |- e7 Y( Y4 d: q, {- K9 \) s8 }! n4 A9 w5 N& f& _
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# c2 W3 @. h# r: U; `; H
8 R( W2 H# a5 w6 r% T7 j/ e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
/ b# |, o: @) }; s( B! o- ?8 L) S l% a( D' B6 a* P2 ^
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* m9 G& t1 o: h# u8 j
' e' |0 }- m. o. Z
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|